İftarda hangi tatlıyı yapsam diyorsanız bu sağlıklı tarif tam sizlik. Tarçın, yoğurt ve dondurmayla yapılan bu tatlı şekerinizi kontrol altında tutuyor.
Haber Giriş Tarihi: 28.03.2023 14:55
Haber Güncellenme Tarihi: 28.03.2023 14:55
Kaynak:
Haber Merkezi
Haberyazilimi.com
Şeker hastalarına tatlıdan uzak durun baskısı yapılıyor. Ancak sağlıklı tatlılar şekeri dengeliyor. Vücuda ise birçok faydası var. İşte detaylar...
Toz tarçının girdiği bu tatlı az malzemeli çok lezzetli olmasıyla biliniyor.
KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN TATLI
MALZEMELER
-Toz tarçın (tatlandırmak için)
-Ezilmiş 6 ceviz
-125 ml az yağlı sade yoğurt
-250 gr az yağlı, şekersiz çikolatalı dondurma
-Yarım bardak sıcak suda çözülmüş 2 çay kaşığı çözünebilir kahve
YAPILIŞI
-Çözünebilir kahveyi, suyu, tarçını, ezilmiş cevizleri ve az yağlı yoğurdu bir kasede karıştırın.
-Çikolatalı dondurma ekleyin ve homojen bir kıvam oluşana kadar karıştırın.
-Bu dondurmayı kalıplara veya bardaklara dökün ve 30-40 dakika boyunca dondurucuda saklayın.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Kan şekerinizi sıfırlayan tatlı tarifi
İftarda hangi tatlıyı yapsam diyorsanız bu sağlıklı tarif tam sizlik. Tarçın, yoğurt ve dondurmayla yapılan bu tatlı şekerinizi kontrol altında tutuyor.
Şeker hastalarına tatlıdan uzak durun baskısı yapılıyor. Ancak sağlıklı tatlılar şekeri dengeliyor. Vücuda ise birçok faydası var. İşte detaylar...
Toz tarçının girdiği bu tatlı az malzemeli çok lezzetli olmasıyla biliniyor.
KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN TATLI
MALZEMELER
-Toz tarçın (tatlandırmak için)
-Ezilmiş 6 ceviz
-125 ml az yağlı sade yoğurt
-250 gr az yağlı, şekersiz çikolatalı dondurma
-Yarım bardak sıcak suda çözülmüş 2 çay kaşığı çözünebilir kahve
YAPILIŞI
-Çözünebilir kahveyi, suyu, tarçını, ezilmiş cevizleri ve az yağlı yoğurdu bir kasede karıştırın.
-Çikolatalı dondurma ekleyin ve homojen bir kıvam oluşana kadar karıştırın.
-Bu dondurmayı kalıplara veya bardaklara dökün ve 30-40 dakika boyunca dondurucuda saklayın.
En Çok Okunan Haberler